Le 5 juin, l’APCOM invitait ses adhérents à un atelier Digital detox chez notre partenaire SUP’ DE COM.
Ce workshop était animé par Maud Chevalier de la start up Into the tribe, spécialisée dans les séminaires et formations Digital Detox, et nous a permis de :
• Mettre en place des usages numériques plus équilibrés afin de combattre le stress liés à l’hyperconnexion.
• Prendre conscience des conséquences néfastes de l’hyperconnexion et des bénéfices de la déconnexion.
Chaque participant.e a pu repartir avec un mémo sur les 10 astuces pour entamer une Digital Detox, à garder précieusement !
